豐碩 發表於 2012-12-30 00:08:16

【營養美食/川菜/白汁菜心】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/川菜/白汁菜心</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:白汁菜心</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:川菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:油菜心250克,乾貝150克,油、冬筍片各50克,鮮蘑30克,鴿蛋1個,薑15克,蔥20克,精鹽5克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將乾貝、冬筍片、鮮蘑、薑、蔥、精鹽放在一起燒至入味,再把鴿蛋做熟放入盤中。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.菜心加湯燒至入味時撈出,覆蓋在盤上,用濕澱粉勾芡淋在盤上。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:四川家常菜,此菜色澤翠綠,清香脆嫩,滑潤爽口。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:98</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%B7%9D%E8%8F%9C/%E7%99%BD%E6%B1%81%E8%8F%9C%E5%BF%83
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