豐碩 發表於 2012-12-30 12:53:56

【營養美食/川菜/醋溜黃魚】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/川菜/醋溜黃魚</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:醋溜黃魚</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:川菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:黃花魚一條、重約1.25斤、蔥一棵、薑茸半茶匙、生粉適量、鹽3/4茶匙、酒兩茶匙、胡椒粉少許、茄汁兩湯匙、糖一湯匙、洋醋兩茶匙、生粉半茶匙、鹽1/3茶匙、清水四湯匙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.黃花魚去鱗及內臟,洗淨抹幹,以配料塗勻魚內外,醃三十分鐘。</STRONG></P>
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<P><STRONG>蔥洗淨切粒。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.燒滾油,魚沾上粉,放入油中炸至金黃色盛起上碟。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.燒熱鑊,下油一湯匙爆香薑茸,倒入芡汁料煮滾,放入蔥粒兜勻,淋在魚上即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:四川菜有酸、辣、甜、苦、鹹、香、麻七種味道,醋溜黃魚是四川菜的大台菜式,食味酸甜醒胃,黃花魚有“蒜子肉”之稱,因其肉質嫩滑鮮美,易於消化,更可作為病後食療品。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:737</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%B7%9D%E8%8F%9C/%E9%86%8B%E6%BA%9C%E9%BB%83%E9%AD%9A
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