【營養美食/川菜/乾煸神仙蟹】
本帖最後由 豐碩 於 2012-12-30 13:12 編輯 <br /><br /><P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/川菜/乾煸神仙蟹</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】：乾煸神仙蟹</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：川菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：肉蟹2只約750克豬肉末50克碎米芽菜30克青椒粒、洋蔥粒、冬筍粒、芹菜粒、香菇粒各10克熟碎花生米、小蔥花、香菜各15克乾辣椒節150克精鹽、料酒、味精、香油、乾濕澱粉各適量精煉油1500克約耗75克</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.肉蟹宰殺後治淨，剁去腳尖，斬成小塊，再拍上乾澱粉，入熱油鍋中炸熟後撈出；</STRONG></P>
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<P><STRONG>將豬肉末加精鹽、濕澱粉抓勻，下入放有少許油的熱鍋中至酥香後鏟出。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.炒鍋置火上，放入精煉燒熱，投入幹辣椒節炸香，再下入碎米芽菜粒、香菇粒炒斷生，接著下入蟹塊和豬肉末，烹入料酒，調入精鹽、味精，淋入香油，撒入熟碎花生米和小蔥花，翻炒均勻即起鍋裝盤，最後用香菜稍加點綴即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>特點：酥香可口，芽菜味濃。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：3861</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：<A href="http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%B7%9D%E8%8F%9C/%E5%B9%B9%E7%85%B8%E7%A5%9E%E4%BB%99%E8%9F%B9" target=_blank>http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... E%E4%BB%99%E8%9F%B9</A>
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