豐碩 發表於 2012-12-30 13:43:35

【營養美食/川菜/生燒筋尾舌】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/川菜/生燒筋尾舌</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:生燒筋尾舌</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:川菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:豬舌100克、豬尾100克、豬蹄筋100克、菜心50克、豬化油50克、薑10克、蔥10克、料酒10克、冰糖15克、醬油10克、鹽2克、好湯300克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:豬尾刮洗淨,切成長約3釐米的段,豬舌入沸水鍋中煮10分鐘。</STRONG></P>
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<P><STRONG>撈出沖涼,刮去舌上粗皮,改成長約5釐米、寬2釐米、厚約0.5釐米的片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>蹄筋洗淨,切成長約5釐米的段。</STRONG></P>
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<P><STRONG>薑拍松,蔥挽結。</STRONG></P>
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<P><STRONG>炒鍋置旺火上,下豬化油燒熱,放入舌、尾、蹄筋、薑、蔥稍炒,待水氣稍乾,加料酒、冰糖、醬油、鹽、好湯燒沸,撇去浮沫,倒入罐內用微火煨粑。</STRONG></P>
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<P><STRONG>菜心汆熟,墊於盤底(或鑲于盤邊),揀去罐內蔥、薑,舀起裝於盤中即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:色澤金黃,軟糯鮮美,味濃可口。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1093</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%B7%9D%E8%8F%9C/%E7%94%9F%E7%87%92%E7%AD%8B%E5%B0%BE%E8%88%8C
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