【營養美食/蘇菜/金陵圓子】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/蘇菜/金陵圓子</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：金陵圓子</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：蘇菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：肥四瘦六的優質豬肉500克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>水發蹄筋250克、肋排500克、蝦米50克、精鹽15克、味精50克、紹酒100克、青菜葉250克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：將豬肉細切，初斬成米粒狀，摻入斬碎的蝦米，加調料攪拌均勻，製成大小一致的扁形肉圓10只，用水澱粉在肉圓上抹勻，下油鍋煎至兩面發黃時取出。</STRONG></P>
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<P><STRONG>取砂鍋一個，肋排用沸水略燙洗淨，放入砂鍋中，水發蹄筋切成兩段放在肋排上，舀入豬肉湯，加蔥、薑、紹酒，置於火上，將肉圓鋪在蹄筋上面，再加精鹽、味精，蓋上青菜葉。</STRONG></P>
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<P><STRONG>加鍋蓋燒沸，移至微火燜2小時，然後揭去青菜葉，撇去浮油即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：肉圓酥嫩鮮香，蹄筋軟糯醇美，湯汁稠濃味厚。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：496</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E8%98%87%E8%8F%9C/%E9%87%91%E9%99%B5%E5%9C%93%E5%AD%90
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