豐碩 發表於 2012-12-30 15:06:58

【營養美食/蘇菜/美炸眉卷】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/蘇菜/美炸眉卷</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:美炸眉卷</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【分類】:蘇菜</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【原料】:豬裏脊肉250克,母雞肝100克,豬網油2張,雞蛋3個,生大油800克(實耗約70克),蔥、薑汁60克,白糖2克,鹽5克,糯米粉200克,料酒30克,椒鹽3克,蔥椒末3克,味精5克,濕澱粉25克。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【制法】:1.把豬裏脊肉剁成茸,雞肝切成碎末混合一起,加入蔥、薑汁,濕澱粉、鹽、味精、蔥椒末、料酒、白糖、雞蛋1個拌勻。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>然後用涼開水把網油洗淨一分為二平攤在案板上,放少許糯米粉,將裏脊茸抹平,卷成直徑約3釐米、長6釐米的長卷。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>擺在盤中,上屜蒸10分鐘後,取出待用。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>2.用2個雞蛋加糯米粉調成蛋糊,把裏脊卷在蛋糊中拖一下,放在熱油炒勺中炸酥。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>每卷切成斜角6段擺盤,撒上椒鹽即成。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【特點】:色澤金黃,外脆裏嫩,味香可口。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【序號】:511</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E8%98%87%E8%8F%9C/%E7%BE%8E%E7%82%B8%E7%9C%89%E5%8D%B7
頁: [1]
查看完整版本: 【營養美食/蘇菜/美炸眉卷】