【營養美食/蘇菜/水晶肴蹄】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/蘇菜/水晶肴蹄</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：水晶肴蹄</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：蘇菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：豬前蹄750克、花椒7克、八角5克、蔥薑各12克、精鹽15克、味精12克、香醋15克、紹酒15克、硝水適量、明礬0.5克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：豬蹄剔去骨，用鐵扡在肉面上戳些小孔，每只蹄均勻灑上硝水，再用鹽揉擦，待肉色變紅後取出泡入水中，漂去澀味，刮淨皮上汙物，用溫水洗淨。</STRONG></P>
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<P><STRONG>鍋上火放入清水，將豬蹄放入煮至斷血後撈出洗淨。</STRONG></P>
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<P><STRONG>另取鍋倒入老鹵，略加清水，將花椒、八角、蔥薑裝入小布袋內紮緊袋口，放入鍋中再加精鹽、紹酒，以旺火燒沸後用盤壓緊蹄肉，移至小火煮約3小時，使蹄肉酥爛出鍋。</STRONG></P>
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<P><STRONG>將煮好的蹄肉皮朝下放入方盤內，攤平壓緊，將鍋內老鹵燒沸，撇去浮油，放入明礬，加少許清水，再撇去浮油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>然後將湯鹵舀入蹄盆，淹滿肉面，放陰涼處冷卻“凝凍”，即成水晶肴蹄。</STRONG></P>
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<P><STRONG>上桌時，改刀裝盤，佐以薑絲、香醋，味道更佳。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：具有香、酥、鮮、嫩四大特點，瘦肉香酥，肥肉不膩，食不椏齒。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：539</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E8%98%87%E8%8F%9C/%E6%B0%B4%E6%99%B6%E8%82%B4%E8%B9%84
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