豐碩 發表於 2012-12-30 15:38:40

【營養美食/粵菜/荔枝蝦球】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/粵菜/荔枝蝦球</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:荔枝蝦球</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:粵菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:鮮荔枝250克,大蝦肉250克,紅辣椒2個,味精,胡椒粉,精鹽,紹酒,澱粉等。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:把鮮荔枝去皮和核,紅辣椒切成小塊待用;</STRONG></P>
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<P><STRONG>大蝦肉在背上切一刀,深三分之二,然後加鹽、味精、澱粉醃20分鐘;</STRONG></P>
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<P><STRONG>油鍋燒至四成熱,將蝦球滑熟;</STRONG></P>
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<P><STRONG>鍋中留底油少許,放入蒜茸、甘筍花,然後把荔枝、紅椒塊、蝦球倒入鍋中,烹少許上湯,加鹽、味精、糖,最後用一點水澱粉打芡,盛入盤中即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:781</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B2%B5%E8%8F%9C/%E8%8D%94%E6%9E%9D%E8%9D%A6%E7%90%83
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