豐碩 發表於 2012-12-30 15:43:29

【營養美食/粵菜/清蒸石斑魚】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/粵菜/清蒸石斑魚</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:清蒸石斑魚</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:粵菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:石斑魚1條,蔥3根,薑3片,櫻桃1棵,鹽半匙,油半杯,醬油半杯,花生油1小杯。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:先將魚整理乾淨,用鹽抹遍魚身,蔥切長絲,把魚、薑、蔥放在盤中,淋下醬油、油,再用大火蒸10分鐘,取出,倒去湯汁和薑片,再澆上加熱過的醬油、花生油即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:799</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B2%B5%E8%8F%9C/%E6%B8%85%E8%92%B8%E7%9F%B3%E6%96%91%E9%AD%9A
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