豐碩 發表於 2012-12-30 16:30:34

【營養美食/浙菜/玉兔五彩絲】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/浙菜/玉兔五彩絲</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:玉兔五彩絲</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:浙菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:豬通脊內200克,鵪鶉蛋10個,綠柿椒,胡蘿蔔,香菇各20克,油菜葉10片,鹽3克,料酒8克,薑汁5克,味精5克,雞蛋清1個,清湯、澱粉各適量,油100克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.肉切10釐米長的絲,用清水反復搓洗浸泡,去淨血水,控乾,加鹽,蛋清,澱粉上漿。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.柿子椒,香菇,胡蘿蔔切成略細於肉絲的絲,油菜葉焯熟碼在盤四周,將料酒,薑汁,鹽,味精,水澱粉兌成汁芡。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.鍋內放油燒至4-5成熟,下入漿好的肉絲滑至八成熟,倒入漏勺控油,鍋留底油,投入肉絲及其他菜絲煸炒,加入對好的汁芡顛勺,淋明油出勺裝入盤中間,鵪鶉蛋煮熟剝皮加工成玉兔狀擺在油菜葉上。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.炒勺上火放入少量清湯,加鹽,料酒,薑汁,味精燒開,用水澱粉勾芡,淋明油,將汁澆在玉兔上即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:造型美觀,鮮鹹爽口。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:996</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B5%99%E8%8F%9C/%E7%8E%89%E5%85%94%E4%BA%94%E5%BD%A9%E7%B5%B2
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