豐碩 發表於 2012-12-30 22:54:29

【營養美食/家常涼菜/糖酥黃豆】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/家常涼菜/糖酥黃豆</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:糖酥黃豆</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:家常涼菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:乾黃豆500克,雞蛋2個,白糖300克,乾澱粉200克,花生油1公斤(實耗150克)。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將黃豆擇洗乾淨,用涼水泡漲,控淨水分,磕入雞蛋拌勻,加入乾澱粉,用手搓勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.將花生油倒入鍋內,燒至七成熱時投入黃豆炸成金黃色,撈出瀝油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.將鍋燒熱,加入水200克,開後放入白糖,炒至溶化,視糖汁稍變黃,迅速倒入炸黃豆拌勻,再倒在案板上攤勻,冷卻後即可食用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:色澤金黃明亮,味道甜香酥脆,營養豐富。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:必須用涼水泡豆,否則不酥脆。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2552</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E6%B6%BC%E8%8F%9C/%E7%B3%96%E9%85%A5%E9%BB%83%E8%B1%86
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