【營養美食/家常熱菜/板栗燜仔雞】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/家常熱菜/板栗燜仔雞</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：板栗燜仔雞</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：家常熱菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：鮮活仔母雞1只（約1000克），板栗200克，精鹽3克，味精2克，醬油40克，白糖100克，雞湯600克，濕澱粉20克，蒜白20克，豬油50克，芝麻油250克（約耗100克）。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.母雞宰殺洗淨後，將整雞剖成兩半，把胸翅部位剁成6塊，其他部位剁成3釐米見方的塊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.板栗砍成十字形，放入旺火沸水中煮5分鐘，取出脫殼。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.炒鍋置旺火上，下芝麻油燒至七成熱，放入雞塊炸約3分鐘，起鍋瀝油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.原炒鍋再置旺火上，倒入雞塊和板栗，加入雞湯、精鹽、醬油、白糖，蓋上鍋蓋，燜約2分鐘，移鍋至小火上續燜10分鐘，待雞肉鬆軟，板栗粉糯時，再加豬油、味精、蒜白炒勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：此菜色澤金黃，味道鮮美，雞肉鮮嫩有韌性，板栗綿糯味粉甜，是中秋時節的節令佳餚。</STRONG></P>
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<P><STRONG>多用於民間的婚、壽、吉、慶宴席上。</STRONG></P>
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<P><STRONG>有補虛、健脾、強筋、活血、行乳、止帶等功效，對年老體弱、久病體虛者及肺結核、胃下垂等患者有益。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2346</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E7%86%B1%E8%8F%9C/%E6%9D%BF%E6%A0%97%E7%87%9C%E4%BB%94%E9%9B%9E
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