【營養美食/法國菜/豬肉凍子】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/法國菜/豬肉凍子</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：豬肉凍子</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：法國菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：瘦豬肉1公斤，雞蛋2個，結力片50克，雞蛋清1個，番茄250克，罐頭豌豆15克，生菜葉100克，胡蘿蔔50克，辣根沙司125克，蔥頭50克，芹菜25克，嫩芹菜葉10克，精鹽、味精、雞清湯各適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.瘦豬肉洗淨，去筋膜；</STRONG></P>
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<P><STRONG>蔥頭去皮，芹菜摘筋，洗淨；</STRONG></P>
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<P><STRONG>把胡蘿蔔去皮，洗淨。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.雞蛋煮熟去殼，切成圓形整片；</STRONG></P>
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<P><STRONG>把結力片用冷水浸泡40分鐘，泡軟，潷去水。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.煮鍋放清水，加入蔥頭、芹菜及整根的胡蘿蔔，煮開，放入瘦豬肉，待水再開時撇淨浮沫，移至溫火煨煮；</STRONG></P>
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<P><STRONG>胡蘿蔔煮熟後，立即撈出，晾後，切成花形片；</STRONG></P>
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<P><STRONG>瘦豬肉煮熟，切成片，待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.再將肉湯過籮後入另一個鍋內，放入泡軟的結力片，加入雞蛋清，用抽條稍攪一下，上微火煮約1小時（火候以保持似開不開的狀態為好）待湯清澈時下入味精、精鹽，用淨紗布過濾一次，盛入潔淨的容器，晾涼待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.把豬片、豌豆、胡蘿蔔花、雞蛋片、芹菜鋪擺於冰箱作凍子的專用模具裏，澆入雞清湯，入冰箱冷卻幾分鐘，待主料和配料凝潔之後，再將余湯倒入，放入冰箱，次冷卻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>6.食用時，將豬肉凍扣在盤中，周圍拼擺番茄和生菜葉，隨度單跟辣根沙司。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：1262</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B3%95%E5%9C%8B%E8%8F%9C/%E8%B1%AC%E8%82%89%E5%87%8D%E5%AD%90
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