豐碩 發表於 2013-1-1 10:04:57

【營養美食/其他西餐/烤比目魚】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/其他西餐/烤比目魚</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:烤比目魚</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【分類】:其他西餐</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【原料】:鮮比目魚1500克,雞蛋100克,麵粉100克。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>調料:食油250克,雪利酒50克,白醋、精鹽、胡椒粉各適量。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【制法】:1.將比目魚除腸雜洗淨去頭尾,切成150克一塊,撒上精鹽、白醋、胡椒粉、雪利酒醃制約15分鐘,沾上一層麵粉,再沾上一層雞蛋液,備用。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>2.把鍋燒熱後倒入食油,待油溫5成時,逐塊放入魚塊炸至金黃香熟,即可食用。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【特點】:香嫩味鮮。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【序號】:236</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%B6%E4%BB%96%E8%A5%BF%E9%A4%90/%E7%83%A4%E6%AF%94%E7%9B%AE%E9%AD%9A
頁: [1]
查看完整版本: 【營養美食/其他西餐/烤比目魚】