豐碩 發表於 2013-1-1 10:11:26

【營養美食/其他西餐/牛油果西柚熏三文魚沙拉】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/其他西餐/牛油果西柚熏三文魚沙拉</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:牛油果西柚熏三文魚沙拉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:其他西餐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:蒔蘿、白肉西柚、熏三文魚、紅生菜、牛油果。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:摘下5條新鮮的蒔蘿,將它們在砧板上用刀切碎。</STRONG></P>
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<P><STRONG>調製油醋汁,加入蒔蘿。</STRONG></P>
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<P><STRONG>選用4個白肉西柚去皮,切片塊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>將175克的熏三文魚片切成長5釐米的條狀。</STRONG></P>
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<P><STRONG>預備90克的紅生菜的根部切出,摘去凋萎的菜葉,將菜葉分開,以大量的冷水清洗,用沙拉濾乾器或茶巾將菜葉的水分吸乾。</STRONG></P>
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<P><STRONG>以油醋汁替沙拉調味,並將它分放在4只碟子中,將西柚塊及牛油果片以旋轉的車輪狀排放在葉上,將三文魚塊摺成玫瑰花狀放在碟中間,喜歡的話可用蒔蘿裝飾。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:273</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%B6%E4%BB%96%E8%A5%BF%E9%A4%90/%E7%89%9B%E6%B2%B9%E6%9E%9C%E8%A5%BF%E6%9F%9A%E7%86%8F%E4%B8%89%E6%96%87%E9%AD%9A%E6%B2%99%E6%8B%89
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