豐碩 發表於 2013-1-1 10:14:02

【營養美食/其他西餐/茄子玉米粥】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/其他西餐/茄子玉米粥</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:茄子玉米粥</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:其他西餐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:大茄子片(1釐米厚)帶皮500克、牛奶100毫升、橄欖油、醬汁100毫升、醬汁料單160毫升、洋紫蘇碎1克、紅綠椒丁1.5釐米方形100克、阿雷根農鮮丁0.5克、玉米粒75克、乳酪片100克、洋紫蘇汁,炸脆的(裝飾用)12個、玉米麵細100克、牛奶200毫升、大蒜醬10克、帕瑪山乳酪25克、蛋黃4個、豆蔻粉0.5克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.首先將玉米麵,牛奶及豆蔻混和在汁鍋中並煮開,繼續小火煮,並攪動10分鐘,最後攪入牛奶,取下。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.稍冷卻,然後攪入蛋黃,然後放在有油印的烤盤上,1釐米高,20×30cm,備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.鹽醃茄子,並放在濾鍋中30分鐘,用流動水沖洗,浸入牛奶10分鐘,放入35毫升熱橄欖油煎至金黃,排去多餘油脂,放在邊上。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.將玉米餅切為與茄子大小相同的圓片,將茄子與玉米餅輪流排在塗有橄欖油的烤盤中,並將玉米餅的兩麵塗上醬汁,堆為3個茄子及兩個玉米餅高,撒上一些鮮洋紫蘇,在最上麵放上一些乳酪,在180度烤箱中烤10鐘。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.在烤時,用一隻烤鍋烤剩餘的炒椒,玉米粒和阿雷根農,直至椒成為嫩,加入調味品,疊放在盤中央,進行裝飾。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:287</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%B6%E4%BB%96%E8%A5%BF%E9%A4%90/%E8%8C%84%E5%AD%90%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%B2%A5
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