豐碩 發表於 2013-1-1 13:24:55

【營養美食/素食者/泰式炸脆皮】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素食者/泰式炸脆皮</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:泰式炸脆皮</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:素食者</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:沙拉油兩杯,春捲皮2張,豆乾2塊,火腿兩片,切絲素香腸半條,荸薺4顆,香菜兩根,腰果適量(烤過),麵粉1茶匙,太白粉1茶匙,胡椒粉適量,鹽1:1。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.把豆乾、火腿、素香腸、荸薺、香菜、豆腐、胡椒粉、鹽、麵粉、太白粉、少量水放進大碗裏拌勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.麵粉加水調成黏糊狀,再把一張春捲皮攤開,抹少許麵粉糊,而後把作法1.的材料鋪在春捲皮上,再把腰果鋪在其上,最後再把另一張春捲皮抹上麵粉糊蓋上壓平。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.再脆餅上戳幾個洞,熱油至中溫後,將脆餅炸成金黃色後再切數塊,就可以享用啦!</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:好吃而不油膩,料多實在,吃起來真是口感俱佳。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:食用時再沾些甜辣醬更順口喔!</STRONG></P>
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<P><STRONG>喜好咖哩口味的,也可以依自己喜好撘配材料。</STRONG></P>
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<P><STRONG>炸脆餅時,如果怕餡料不熟,可以分成兩次,炸第一次用低溫炸,第二次再高溫炸,但小心別炸焦了。</STRONG></P>
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<P><STRONG>記得戳些洞再下去炸,炸出來較平而且好看。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2007</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E8%80%85/%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E7%82%B8%E8%84%86%E7%9A%AE
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