【營養美食/素菜/砂鍋素豆腐】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素菜/砂鍋素豆腐</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：砂鍋素豆腐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：素菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：豆腐600克，春筍，蘑菇、青菜心各少量，海米10克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：香油、精鹽、味精、高湯、胡椒粉，</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：(1)海米用溫水泡洗乾淨3筍、蘑菇切薄片，菜心洗淨剖成兩片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)豆腐切成方塊，用開水燙一下撈出，放入砂鍋中，加上海米，筍、蘑菇片、高湯、精鹽，燉至豆腐起孔，放入萊心，豬油燒開，加味精即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：3027</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E8%8F%9C/%E7%A0%82%E9%8D%8B%E7%B4%A0%E8%B1%86%E8%85%90
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