豐碩 發表於 2013-1-1 18:55:18

【營養美食/嬰兒/水果拌豆腐】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/嬰兒/水果拌豆腐</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:水果拌豆腐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:嬰兒</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:嫩豆腐20克,草莓1個,橘子3瓣,蜂蜜、精鹽各少許。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將豆腐加水煮後,瀝去水分。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.把草莓用鹽水洗淨後切碎,並把橘瓣剝去皮、去核、研碎,再與蜂蜜和精鹽混合,加入豆腐中均勻混合,即可餵食。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:此菜色澤美觀,味美適口,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅及維生素B1、B2、C等多種營養素.</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:製作時要把橘子、草莓切碎,不能有較大的塊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>另外,還要使用含維生素C豐富的水果,作拌豆腐的輔料。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2244</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AC%B0%E5%85%92/%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E6%8B%8C%E8%B1%86%E8%85%90
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