【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/菠餃魚肚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 12:49
標題: 【營養美食/川菜/菠餃魚肚】

營養美食/川菜/菠餃魚肚

 

【菜名】:菠餃魚肚

 

【分類】:川菜

 

【原料】:魚肚100克。

 

配料:熟雞肉50克,火腿25克,味精1克,薑10克,蔥10克,醬油1克,紹酒25克,肉湯500克,奶湯500克,白麵粉100克,雞油20克,豬油1000克(約號50克)

 

【調料】:

 

【制法】:1.魚肚下豬油鍋炸透,用水泡軟,去盡油脂;

 

切成3.5釐米見方,厚0.8釐米的片,下鍋用肉湯、紹酒煨一次撈起。

 

火腿、雞肉均片成3.5釐米長、1.6釐米寬的薄片。

 

2.豬肉洗淨剁茸,加醬油及味精(0.5克)、薑(2克)取汁,蔥粒(1克)拌勻成餃餡。

 

菠菜葉取汁入麵粉內,揉面做成24張餃子皮,包餡煮熟待用。

 

3.炒鍋置中火上,下煮油,放薑、蔥炒香加入奶湯燒沸,打去薑、蔥,下味精、胡椒、川鹽後即下魚肚、菠餃、雞肉、火腿煮約1分鐘,舀入大圓盤,菠餃鑲邊,淋上雞油即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3900

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E9%AD%9A%E8%82%9A




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