【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/叉燒魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 12:50
標題: 【營養美食/川菜/叉燒魚】

營養美食/川菜/叉燒魚

 

【菜名】:叉燒魚

 

【分類】:川菜

 

【原料】:鮮活鯉魚一條(約750克)、豬肥瘦肉100克、芽菜50克、泡辣椒15克、豬網油500克、生菜50克、料酒30克、醬油10克、鹽5克、薑10克、蔥10克、豬油25克、蛋清50克、豆粉30克、香油15克。

 

【調料】:

 

【制法】:鯉魚去鱗、鰓,剖腹去內臟,切去頭尖、尾梢,揩幹水分,在魚身兩面劃上梯形塊,用拌勻的料酒、醬油、鹽、薑、蔥等調料醃漬5分鐘,取出揩幹待用。

 

豬肉、芽菜、泡辣椒(去籽)剁細,下鍋用豬油炒成餡,填入魚腹,用竹簽鎖住魚腹。

 

網油洗淨晾乾,平鋪在案板上,先將魚包裹一層,然後將剩下的網油抹上蛋清豆粉,再將魚包裹三、四層,然後用一小叉從魚腹部刺入,魚背穿出,放木炭火上烤制約30分鐘。

 

烤時不斷翻轉,至魚表面呈金黃色時下叉。

 

從魚背處劃破網油,刷上香油,抽出竹筷和竹簽,網油除最內一層不用外,切成約6釐米長、3釐米寬的片,鑲於魚側,生菜切成細絲鑲於盤的一角即成。

 

此菜又叫包燒魚。

 

也有不鑲生菜而配蔥、醬、火夾餅上席的。

 

【特點】:油皮酥香,魚鮮味濃,風味獨特,佐酒尤佳。

 

【注意】:

 

【序號】:644

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E7%87%92%E9%AD%9A




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