【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/燈影苕片】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 12:54
標題: 【營養美食/川菜/燈影苕片】

營養美食/川菜/燈影苕片

 

【菜名】:燈影苕片

 

【分類】:川菜

 

【原料】:紅心苕(紅薯),生油(耗油),精鹽,白糖,明礬,紅油

 

【調料】:

 

【制法】:將紅心苕洗淨,切成長方片,再頂刀切成1毫米厚的片,放入明礬3克,清水90克的水中浸漬30分鐘撈出,再放入鹽3克,清水225克鹽水中浸漬半小時撈出晾乾水份;

 

炒鍋置火上放油燒至六成熟,將紅苕片下油鍋炸至棕黃色水份幹時撈出,控幹油盛入盤中;

 

取碗一隻,放入紅油,精鹽,味精,白糖兌成汁,澆在盤內的紅苕片上,即可供食

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3951

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E8%8B%95%E7%89%87




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