【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/豆苗炒蝦片】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 12:57
標題: 【營養美食/川菜/豆苗炒蝦片】

營養美食/川菜/豆苗炒蝦片

 

【菜名】:豆苗炒蝦片

 

【分類】:川菜

 

【原料】:主料大蝦700克,豆苗500克,雞蛋2個。

 

調料大油800克(實耗約100克),料酒、淨蔥各25克,薑10克,鹽7克,胡椒粉2克,濕澱粉40克,湯50克,味精5克。

 

【調料】:

 

【制法】:(1)將蝦剝殼去頭,由脊背拉一口,將屎線挑出,清洗乾淨。

 

把每只蝦肉片成44片。

 

薑切片。

 

蔥剖開切2釐米長的節段。

 

把豆苗洗淨,摘去尖。

 

(2)用25克濕澱粉和雞蛋清調成糊.另用鹽3克,味精3克,料酒10克把蝦片拌勻,吃味,並漿上蛋糊.(3)再用所餘的料酒,味精,鹽,濕澱粉和湯50克對成汁備用.將灼勺燒熱後注油,將蝦片下進熱油勺中滑熟後撈出.

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3944

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E8%9D%A6%E7%89%87




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