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標題: 【營養美食/川菜/乾煸冬筍】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 12:59
標題: 【營養美食/川菜/乾煸冬筍】
本帖最後由 豐碩 於 2012-12-30 13:15 編輯

營養美食/川菜/乾煸冬筍

 

【菜名】:乾煸冬筍

 

【分類】:川菜

 

【原料】:冬筍500克。

 

肥瘦豬肉50克、芽菜50克。

 

料酒10克、鹽3克、醬油10克、白糖10克、味精衛克、芝麻油10克、化豬油500克。

 

【調料】:

 

【制法】:將冬筍切成厚片拍松,再切成4釐米長、0·8釐米寬的片。

 

肥瘦豬肉剁成綠豆大小的細粒。

 

炒鍋置火上,下化豬油燒至六成熱(約132℃)時,下冬筍炸至淺黃色撈起,洋去油,鍋內留油50克,下肉粒炒至散籽酥香,放入冬筍偏炒至起皺時,再烹入料酒,依次下鹽、醬油:白糖、味精,每下一樣煸炒幾下,最後將芽菜入鍋炒出香味,放入芝麻油,炒轉起鍋即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3909

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E5%86%AC%E7%AD%8D




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