【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/乾煸肉絲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 13:00
標題: 【營養美食/川菜/乾煸肉絲】
本帖最後由 豐碩 於 2012-12-30 13:14 編輯

營養美食/川菜/乾煸肉絲

 

【菜名】:乾煸肉絲

 

【分類】:川菜

 

【原料】:豬肉350克、鮮冬筍50克、乾辣椒5克、蔥10克、素油50克、料酒10克、鹽3克、醬油10克、味精0.5克。

 

【調料】:

 

【制法】:豬肉切成長約6釐米的二粗絲。

 

鮮筍切成長約5釐米的二粗絲。

 

蔥、乾辣椒分別切成細絲。

 

鍋置中火上,下素油燒熱(約120度),放入乾辣椒絲炸成棕紅色撈起,再下肉絲,煸乾水氣,加入料酒、鹽、醬油、筍絲繼續煸炒,煸至乾香亮油時,下辣椒絲、味精炒勻,起鍋裝盤,撒上蔥絲即成。

 

【特點】:色澤棕紅,乾香酥軟,鹹鮮味濃。

 

【注意】:

 

【序號】:1011

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E8%82%89%E7%B5%B2




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