【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/牛蛙火鍋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 13:37
標題: 【營養美食/川菜/牛蛙火鍋】

營養美食/川菜/牛蛙火鍋

 

【菜名】:牛蛙火鍋

 

【分類】:川菜

 

【原料】:牛蛙1500克,青筍200克,茭白200克,白蘿蔔200克。

 

調料:精製油100克,薑5克,蒜5克,蔥5克,乾辣椒5克,花椒3克,冰糖3克,郫縣豆瓣100克,味精10克,雞精20克,料酒20克,胡椒粉5克,紅湯2500克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.牛蛙宰殺去頭的內臟,暫成4釐米見方的塊,入湯鍋汆水撈起。

 

2.青筍,茭白,白蘿蔔去外皮,改成小塊洗淨裝入火鍋盆待用。

 

3.姜切成指甲片,蔥切成“馬耳朵”形。

 

4.炒鍋置爐上,下油加熱,放豆瓣,薑片,蔥,花椒,乾辣椒,炒香並呈紅色,放牛蛙肉,整蒜子,冰糖,炒酥,摻紅湯,下味精,雞精,胡椒粉,料酒,燒沸,出盡浮沫,倒入盛有青筍,茭白,白蘿蔔的火鍋盆,上臺即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3969

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E7%81%AB%E9%8D%8B




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