【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/水煮肉片】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 13:45
標題: 【營養美食/川菜/水煮肉片】

營養美食/川菜/水煮肉片

 

【菜名】:水煮肉片

 

【分類】:川菜

 

【原料】:主料:豬通脊肉250克輔料:芹菜、萵筍葉、青蒜調料:薑、蔥、蒜、豆瓣辣醬、醬油、澱粉、鹽、味精、花椒粒、乾紅辣椒、食用油

 

【調料】:

 

【制法】:1.豬通脊肉切成片後用少許醬油和水澱粉漿一下;

 

2.芹菜洗淨切成段,青蒜拍松斜切成小段,萵筍葉洗淨切成段;

 

3.蔥、薑、蒜切絲,豆瓣辣醬用刀剁碎;

 

4.坐鍋,放少量油,待油燒熱後放入豆瓣辣醬,炒出紅油後放入蔥、薑、蒜翻炒幾下,放入少量水,開鍋放入少許鹽、味精,然後放入青菜,斷生後撈出裝入碗內,將漿好的肉一片一片滑入鍋內,待肉變色熟透後連湯一起裝入碗內;

 

5.將鍋洗淨燒熱,將花椒粒、乾紅辣椒倒入鍋內翻炒焙脆後,倒在案板上碾碎,撒在煮好的肉片上;

 

6.坐鍋,倒入少量油,燒熱後淋在肉片上即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3908

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... E%E8%82%89%E7%89%87




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://m.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1