【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/一品豆腐湯】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 13:55
標題: 【營養美食/川菜/一品豆腐湯】

營養美食/川菜/一品豆腐湯

 

【菜名】:一品豆腐湯

 

【分類】:川菜

 

【原料】:嫩豆腐250克、綠葉菜少許、雞肉60克、味精少許、雞蛋3只、精鹽少許、水發竹蓀40克、胡椒粉少許、雞湯1碗。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將豆腐攪爛成茸,用細篩濾過;

 

雞肉用刀背捶成雞茸,放少許水使之化開,撈去雞筋,併入豆腐內;

 

將雞蛋除去蛋白打散。

 

2.將以上用料拌和,加鹽,味精,胡椒粉,倒入盆內鋪平(盆上先抹些油,以免豆腐與雞茸粘住),面上用些有色彩的葷素用料(可自行酌定),做些花草,樹木或其他圖案加以點綴,然後在食用前七分鐘上籠蒸。

 

3.在熱的雞湯內加上竹蓀、綠葉菜,再將蒸好的豆腐倒入其中即好。

 

【特點】:味鮮嫩,色黃白。

 

【注意】:

 

【序號】:1126

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 6%E8%85%90%E6%B9%AF




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