【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/東北菜/肉末四季豆】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:04
標題: 【營養美食/東北菜/肉末四季豆】

營養美食/東北菜/肉末四季豆

 

【菜名】:肉末四季豆

 

【分類】:東北菜

 

【原料】:四季豆1斤,豬肉三兩,蔥粒、榨菜粒、蒜末少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1、豬肉洗淨剁碎。

 

2、四季豆撕去筋,洗淨滴乾水份。

 

放入油鍋中煸炒兩分鐘左右,盛起,滴去油份。

 

3、燒熱鍋下油,將肉末蔥粒榨菜炒片刻,加入四季豆,再加清水,用大火至汁收乾,加鹽加味精,拌上蒜末即可。

 

(為了保持四季豆的色澤,放鹽的時間不亦過早。)

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4062

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E5%AD%A3%E8%B1%86




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