【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/東北菜/酸菜魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:05
標題: 【營養美食/東北菜/酸菜魚】

營養美食/東北菜/酸菜魚

 

【菜名】:酸菜魚

 

【分類】:東北菜

 

【原料】:鯉魚1條(1000克左右),陳年泡青酸菜250克。

 

輔料雞蛋清1個,混合油40克,湯1250克,精鹽4克,味精3克,胡椒麵4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒10粒,薑片3克,蒜瓣7克。

 

【調料】:

 

【制法】:1、將鯉魚去鱗、魚鰓、剖腹、去內臟洗淨,用刀取下兩扇魚肉,把魚頭劈開,錢骨製成塊。

 

泡青酸菜洗後切段。

 

2、將炒鍋置火上,放少許油燒熱,下入花椒料、薑片、蒜瓣炸出香味後,倒入泡青酸菜煸炒出味,加湯燒沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮。

 

撇去湯麵浮沫,滴入料酒去腥。

 

再加入精鹽、胡相通面備用。

 

3、將魚肉斜刀片成百姓0.3釐米的連刀魚片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻地裹上一層蛋漿。

 

4、將鍋內湯汁熬出味後,把魚片抖散入鍋。

 

用另一鍋入油燒熱,把泡癩椒末炒出味後,倒入湯鍋內煮1至2分鐘。

 

待魚片斷生至熟,加入味精,倒入湯盆子中即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4053

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E8%8F%9C%E9%AD%9A




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