【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/京菜/北京烤肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:14
標題: 【營養美食/京菜/北京烤肉】

營養美食/京菜/北京烤肉

 

【菜名】:北京烤肉

 

【分類】:京菜

 

【原料】:羊肉或牛肉500克、大蔥150克、香菜50克、料酒10克、醬油75克、薑汁40克、味精5克、白糖25克、香油30克

 

【調料】:

 

【制法】:1、將肉剔除肉筋等,放在冷庫或冰櫃內冷凍,然後將肉切成薄片;

 

2、將烤肉炙子燒熱後,用生尾油擦一擦,然後將醬油、料酒、薑汁、白糖、味精、香油一起放在碗中調勻,把切好的肉片放入調料中稍浸一下。

 

隨即將切好的蔥絲放在烤肉炙子上,再把浸好的肉片放在蔥絲上,邊烤邊用筷子翻動3、蔥絲烤軟後,將肉和蔥攤開,放上香菜段繼續翻動,待肉呈粉白色或牛肉紫色時,盛入盤中,就著燒餅和溏蒜或嫩黃瓜吃

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4073

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E7%83%A4%E8%82%89




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