【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/京菜/蔥爆羊肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:17
標題: 【營養美食/京菜/蔥爆羊肉】

營養美食/京菜/蔥爆羊肉

 

【菜名】:蔥爆羊肉

 

【分類】:京菜

 

【原料】:羊腿肉200克、京蔥200克、大蒜頭1瓣、花椒粉少許、黃酒20克、醬油50克、鹽少許、醋少許、生油少許、麻油50克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.羊腿肉去筋,切成大薄片;

 

京蔥切成旋刀塊,爆炒後就會變成片。

 

2.將京蔥塊、生油(或豬油)、醬油、鹽、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗裏。

 

3.用生油、麻油、大蒜頭(折碎)熗鍋燒至高熱時,將放在碗裏的羊腿片、京蔥等材料倒入,用大武火很快地爆炸幾下,再加少許麻油,醋起鍋。

 

【特點】:香而又嫩,無羊膻氣。

 

【注意】:

 

【序號】:1692

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 6%E7%BE%8A%E8%82%89




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