【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/京菜/醋椒魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:17
標題: 【營養美食/京菜/醋椒魚】

營養美食/京菜/醋椒魚

 

【菜名】:醋椒魚

 

【分類】:京菜

 

【原料】:活鱖魚1尾,薑末5克,香菜10克,白胡椒粉2.5克,雞湯1000克,熟豬油50克,蔥10克,醋50克,紹酒10克,味精2.5克,薑汁5克,芝麻油10克,精鹽3.5克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將活鱖魚一尾(約重90克)去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟,洗淨後,用開水燙一下,再用涼水洗一遍,刮去魚身外面的黑衣,然後,在魚身的兩面剞上花紋:一面剞成十字花刀(即先坡著刀在魚體上每隔1.65釐米寬切入1刀,深及魚骨,再直著刀在已切的刀口上交叉切,即成十字花刀);

 

另一面則剞成一字刀(即直著刀生隔1.65釐米寬橫切1刀,深及魚骨)。

 

香菜洗淨清毒,切成長2釐米的段。

 

蔥一半切成長3.3釐米的細絲,一半切成末。

 

2.將熟豬油倒入炒鍋裏,置於旺火上燒熱,依次放入胡椒粉、蔥末和薑末,煸出香味後,倒入雞湯,下入薑汁、紹酒、精鹽和味精。

 

這時,將鱖魚在開水裏燙4-5秒鐘,使刀口翻起,除去腥味,隨即放入湯中(花刀面朝上)。

 

待湯燒開後,移到微火上,約燉20分鐘,放入蔥絲、香菜段和醋,再淋芝麻油即成。

 

【特點】:

 

【注意】:普通宴席可選用草魚,製作方法同上,鯉魚上腥味大,最好不用。

 

【序號】:1694

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E6%A4%92%E9%AD%9A




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