【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/京菜/合菜蓋被】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:19
標題: 【營養美食/京菜/合菜蓋被】

營養美食/京菜/合菜蓋被

 

【菜名】:合菜蓋被

 

【分類】:京菜

 

【原料】:雞蛋汁150克,豬肉150克,豆芽菜150克,菠菜100克,泡好的粉絲100克,鹽3克,料酒5克,薑汁5克,味精3克,蔥絲5克,將油10克,油125克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.豬肉切成3釐米長的簾子棍絲,豆芽菜去兩頭洗淨,菠菜擇好洗淨切寸段,粉絲煮熟碼在盤中。

 

2.起鍋放底油燒熱,投入肉絲煸炒,放入蔥絲炒出香味,放入豆芽菜旺火烹炒,倒入醬油、鹽、料酒、薑汁、味精,放菠菜翻炒,淋少許明油出鍋,盛在盤中的粉絲上。

 

3.另起鍋放油將雞蛋煎熟,出鍋蓋在盤中菜上即可。

 

【特點】:造型美觀,多料多味。

 

【注意】:

 

【序號】:1707

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E8%93%8B%E8%A2%AB




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://m.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1