【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/京菜/木樨肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:27
標題: 【營養美食/京菜/木樨肉】

營養美食/京菜/木樨肉

 

【菜名】:木樨肉

 

【分類】:京菜

 

【原料】:豬瘦肉150克,雞蛋150克,乾木耳5克,黃瓜10克,鹽5克,醬油3克,料酒5克,油80克,香油少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將豬瘦肉切成長5釐米、寬0.3釐米、厚0.3釐米的絲。

 

雞蛋磕入碗中,用筷子打勻;

 

2.乾木耳加開水泡5分鐘,去掉根部,撕成塊。

 

黃瓜斜刀切成長2釐米的段,放平後直刀切成片,片形狀即為菱形。

 

蔥、姜切成絲;

 

3.炒鍋上火,加油,燒熱後加入雞蛋炒散,使其成為不規則小塊,盛裝在盤中,即為所說的木須;

 

4.炒鍋上火,加油燒熱,將肉絲放入煸炒,肉色變白後,加入蔥、薑絲同炒,至八成熟時,加入料酒、醬油、鹽,炒勻後加入木耳、黃瓜和雞蛋塊同炒,熟後淋入香油即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:1740

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E6%A8%A8%E8%82%89




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