【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/京菜/軟炸裏脊】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:29
標題: 【營養美食/京菜/軟炸裏脊】

營養美食/京菜/軟炸裏脊

 

【菜名】:軟炸裏脊

 

【分類】:京菜

 

【原料】:豬裏脊肉200克,雞蛋4個,味精2克,料酒30克,乾澱粉30克,鹽少許,香油10克,花椒鹽1碟,大油1000克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將裏脊肉洗淨,切成長4釐米、寬2釐米的薄片,放在碗內,加鹽、味精、料酒拌勻,醃漬入味;

 

2.將蛋清倒入碗內,用筷子順一個方向連續抽打起泡沫,直到能立住筷子為止,再加乾澱粉,乃順同一方向攪拌均勻,製成蛋泡糊;

 

3.炒鍋上火,放入大油,燒至五成熟,將醃漬好的裏脊肉分片粘上蛋泡糊後放入,用筷子輕輕翻動,大約5分鐘炸熟撈出裝盤。

 

淋上香油即成。

 

可蘸花椒鹽食之。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:1747

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E8%A3%8F%E8%84%8A




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