【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/京菜/罎子肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:32
標題: 【營養美食/京菜/罎子肉】

營養美食/京菜/罎子肉

 

【菜名】:罎子肉

 

【分類】:京菜

 

【原料】:豬帶皮五花肉1000克,白菜心150克,油25克,醬油50克,蔥段100克,薑片50克,料酒30克,白糖15克,肉料包1個,高湯適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將五花肉皮刮洗乾淨,切成3釐米左右見方的塊,在開水鍋中氽透,撈出洗去浮沫。

 

2.炒勺放底油加入白糖,炒出糖色,投入氽透的肉,加入蔥段、薑片、肉料包一起煸炒約10分鐘左右,再加入醬油、料酒、高湯燒開打去浮沫,倒入專用的罎子裏,用牛皮紙和紙繩將壇口封嚴,置微火燉熟爛。

 

3.白菜心用開水焯一下,放入壇中墊底。

 

【特點】:色澤紅潤油亮,肉質軟爛醇香,多為秋季應時菜。

 

【注意】:

 

【序號】:1755

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... E%E5%AD%90%E8%82%89




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