【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/民族菜/虎皮蛋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:41
標題: 【營養美食/民族菜/虎皮蛋】

營養美食/民族菜/虎皮蛋

 

【菜名】:虎皮蛋

 

【分類】:民族菜

 

【原料】:雞蛋六個,水發蘑菇、青椒各50克,瘦豬肉75克,紹酒、精鹽、味精、白糖、澱粉、芝麻油、鮮湯、醬油、豬油各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:蘑菇切成小丁,瘦豬肉、青椒各切成米粒大小。

 

肉末用雞蛋(1個)、精鹽、乾澱粉拌勻;

 

雞蛋煮熟,去殼,放入醬油中上色。

 

鍋中加豬油,燒熱後將雞蛋放入油中炸,炸至虎皮色時撈出,瀝淨油。

 

原鍋淨油倒入雞蛋,加鮮湯、紹酒、醬油、味精,燒滾後改用小火煮5分鐘,然後用旺火收濃鹵汁。

 

將雞蛋取出切成兩半,蛋皮朝上排在盤裏,再把鹵汁倒入盤中。

 

鍋中留油少許,將肉末下鍋,用勺攪散,至熟後瀝乾油。

 

在鍋中放入蘑菇青椒煸炒一下,加紹酒、味精、精鹽、鮮湯、燒沸勾芡後,再放入肉末一起翻炒淋入麻油,起鍋澆在雞蛋上面即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:1955

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... E%E7%9A%AE%E8%9B%8B




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