【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/民族菜/韭菜炒雞蛋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:43
標題: 【營養美食/民族菜/韭菜炒雞蛋】

營養美食/民族菜/韭菜炒雞蛋

 

【菜名】:韭菜炒雞蛋

 

【分類】:民族菜

 

【原料】:韭菜150克,雞蛋3個,豬油15克,植物油20克,精鹽5克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將韭菜摘洗乾淨,切成3釐米長的段;

 

打入碗內攪勻待用。

 

2.將炒鍋燒熱,加油燒至五、六成熱,倒入蛋液,燒至小團塊時倒出。

 

3.炒鍋放入豬油燒熱後,放入韭菜,用旺火速炒,放鹽。

 

快熟時倒入雞蛋,顛兩下出鍋即成。

 

【特點】:黃綠相間,色澤協調美觀,鮮嫩濃香,誘人食欲。

 

【注意】:

 

【序號】:1962

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E9%9B%9E%E8%9B%8B




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