【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/蘇菜/白湯鯽魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:50
標題: 【營養美食/蘇菜/白湯鯽魚】

營養美食/蘇菜/白湯鯽魚

 

【菜名】:白湯鯽魚

 

【分類】:蘇菜

 

【原料】:活鯽魚2條(約重500克)。

 

配料:熟筍片50克,熟火腿片25克,水發香菇25克。

 

調料:紹酒50克,精鹽7克,味精2.5克,蔥結10克,薑片5克,熟豬油75克,熟雞油10克。

 

【調料】:

 

【制法】:(1)將鯽魚治淨,在魚脊背兩側剞斜十字刀紋。

 

(2)將鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油,燒至四成熱時,將魚放入,兩面略煎後,加紹酒、蔥結、姜片和清水750克,燒沸後撇去浮沫,蓋上鍋蓋,移至小火上煮到湯色乳白時(約8分鐘),再移至旺火上,加精鹽、味精、火腿片、筍片、香菇,燒2分鐘後端離火口,揀去蔥、姜,盛入大湯碗,將火腿片、香菇片放在魚身上,淋入熟雞油即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4145

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... F%E9%AF%BD%E9%AD%9A




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://m.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1