【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/蘇菜/荷花集錦燉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:01
標題: 【營養美食/蘇菜/荷花集錦燉】

營養美食/蘇菜/荷花集錦燉

 

【菜名】:荷花集錦燉

 

【分類】:蘇菜

 

【原料】:熟雞脯肉150克、熟蝦茸蛋捲100克、熟火腿25克、熟冬筍25克、淨鱖魚肉50克、雞膿50克、豬腰50克、油發魚肚50克、漿蝦仁50克、水發冬菇25克。

 

熟雞蛋150克、青菜心30克。

 

蔥30克,薑25克、紹酒40克、熟雞油15克、鹽12克、味精4克、雞湯150克。

 

【調料】:

 

【制法】:魚肚用溫水泡軟,洗淨擠乾,放入鍋中加雞湯、紹酒、蔥薑燒沸,撈出放入品鍋中。

 

雞肫剞菊花紋,豬腰剞麥穗花紋,鱖魚肉批成片,冬菇批成片,連同蝦仁分別放入沸雞湯鍋中汆熟,撈出。

 

將火腿、冬筍及蝦茸蛋捲、雞脯肉均切成片,排齊成刀面在魚肚上擺成“十”字形,四角空隙處擺上雞肫、豬腰、鱖魚片及冬菇。

 

蔥汁姜水加紹酒調和後,分別灑在肫花、豬腰、魚片上,菜心剖開,頭朝裏擺放在四角的襯料上。

 

熟雞蛋去殼,用小刀在雞蛋的小頭處雕刻成花瓣形,火腿、冬筍均切成花瓣形的片,分別插入蛋黃中,中間綴以蝦仁,撤上蔥末成荷花蛋,用一個荷花蛋擺放在菜頭中央,其汆分別整齊地放在品鍋周圍,舀入雞清湯,上籠蒸;

 

20分鐘,取出。

 

炒鍋上火,放入雞清湯燒沸,加精鹽、味精,起鍋從品鍋邊徐徐倒入,淋入熟雞油即成。

 

【特點】:造型美觀,原汁原味,鮮美可口,為民間筵席的上等肴饌。

 

【注意】:

 

【序號】:480

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 6%E9%8C%A6%E7%87%89




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