【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/蘇菜/還絲湯】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:01
標題: 【營養美食/蘇菜/還絲湯】

營養美食/蘇菜/還絲湯

 

【菜名】:還絲湯

 

【分類】:蘇菜

 

【原料】:活鱔魚350克。

 

蝦仁50克、熟火腿20克、豬腰片50克、水發冬菇20克,水發蝦米10克、熟筍片30克、蝦子5克。

 

豬肉湯750克、紹酒15克、蔥15克、薑7.5克、鹽5克、味精3克、白胡椒粉1.5克。

 

【調料】:

 

【制法】:將鱔魚洗淨,去頭、尾和脊骨,切成七釐米的段。

 

鍋置旺火上燒熱,舀入豆油,燒至八成熱(約200度),投入鱔段,炸2分鐘撈出。

 

原鍋上火,倒入鱔段,舀入豬肉湯,放入其他配料,加入紹酒、蔥結、薑片燒沸、撇去浮沫。

 

移小火燉10分鐘,至湯呈乳白色時,再移旺火上揀去蔥薑,加入精鹽。

 

味精,起鍋裝入大湯碗中,撒上白胡椒粉即成。

 

【特點】:湯色乳白,清香味濃,口味鮮鹹,鮮肉酥軟,為夏令應時佳餚。

 

【注意】:

 

【序號】:485

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 4%E7%B5%B2%E6%B9%AF




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