【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/蘇菜/清湯金錢魷魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:10
標題: 【營養美食/蘇菜/清湯金錢魷魚】

營養美食/蘇菜/清湯金錢魷魚

 

【菜名】:清湯金錢魷魚

 

【分類】:蘇菜

 

【原料】:魷魚5條,熟雲腿12片,料酒20克,鹽、味精、香菜各5克,胡椒粉1克,雞湯1公斤。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將魷魚切成圓形,放入清水浸泡一夜後撈出。

 

2.用淨炒勺放入石堿魷魚塊和50克清水,而後用小火炒至魷魚全部沾上堿時,加入清水,用大火燒開後,再放入小火燜15分鐘,倒去污水,再以同樣方法燜10分鐘,第3次燜5分鐘,然後用開水漂洗2-3次,使魷魚呈嫩白色,堿全部被洗掉、香菜放入。

 

3.炒勺上旺火,放入雞湯和雲腿片,再加入味精、鹽、料酒,湯燒開後倒入盛魷魚的湯鬥中即成。

 

【特點】:湯色白,味清鮮,魚香嫩。

 

【注意】:

 

【序號】:528

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E9%AD%B7%E9%AD%9A




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