【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/蘇菜/松子魚米】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:13
標題: 【營養美食/蘇菜/松子魚米】

營養美食/蘇菜/松子魚米

 

【菜名】:松子魚米

 

【分類】:蘇菜

 

【原料】:桂魚,松子,柿子椒,紅泡椒,高湯,鹽,料酒,蛋清,澱粉,味精,胡椒粉,油,糖,薑末。

 

【調料】:

 

【制法】:魚肉切成綠豆大小的魚米,松子用溫油炸熟;

 

鍋上火放油,待油溫,下入魚米滑開;

 

原鍋上火,注入花生油,放薑末煸炒後放魚米與松子炒均,調味芡汁,熟透裝盤即成。

 

【特點】:魚肉鮮嫩,松子酥香。

 

【注意】:

 

【序號】:545

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 0%E9%AD%9A%E7%B1%B3




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