【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/蘇菜/蘇式熏刀魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:14
標題: 【營養美食/蘇菜/蘇式熏刀魚】

營養美食/蘇菜/蘇式熏刀魚

 

【菜名】:蘇式熏刀魚

 

【分類】:蘇菜

 

【原料】:鮮刀魚300克,蔥1根,生薑5克,八角2個,醬油、醋各5克,白糖5克,鹽、料酒、乾澱粉、味精各適量,植物油500克(約耗50克),芝麻油10克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將鮮刀魚支鰓、內臟洗淨,斬成10釐米長的塊,用蔥、薑、料酒、精鹽略醃。

 

2.將醬油、醋、白糖、精鹽、料酒、八角、味精同放鍋內,燒開成鹵汁備用。

 

3.炒鍋內加植物油燒至八成熱,將魚塊拍上乾澱粉後放入,炸至呈金黃色時撈出,待油溫又升至八成熱時再放入魚塊炸酥,撈出放入調好的鹵汁中浸泡,再澆上芝麻油即成。

 

【特點】:酸甜鹹酥香,滋味鮮美。

 

【注意】:

 

【序號】:546

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... F%E5%88%80%E9%AD%9A




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