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標題: 【營養美食/蘇菜/揚州煮乾絲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:19
標題: 【營養美食/蘇菜/揚州煮乾絲】

營養美食/蘇菜/揚州煮乾絲

 

【菜名】:揚州煮乾絲

 

【分類】:蘇菜

 

【原料】:黃豆製成的白色豆腐乾400克,熟雞絲、熟豬油各50克,熟火腿絲、開洋、豌豆苗各25克,精鹽2.5克,紹酒10克,味精1克,雞湯、肉湯(或肉骨湯)各250克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將豆腐乾先批成厚約0.15釐米的薄片,再切成細絲,放入盛器,加沸水和少量鹽浸泡兩次,撈出瀝乾,以除去豆腥味,使乾絲軟韌色白。

 

開洋洗淨,放在小碗內加酒,上籠或入鍋隔水蒸透。

 

2.炒鍋燒熱,放熟豬油40克,加雞湯和肉湯,下乾絲、開洋,旺火燒沸,加精鹽、紹酒,移小火上燴煮10分鐘,使乾絲漲胖,吸足鮮味。

 

出鍋前再用旺火燒開,下豆苗,放味精,淋熟豬油10克,將乾絲連湯倒在湯盆裏,撒上雞絲和火腿絲,豆苗放四周即成。

 

【特點】:色澤美觀,乾絲潔白,質地綿軟,湯汁濃厚,味鮮可口。

 

【注意】:

 

【序號】:571

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... E%E5%B9%B9%E7%B5%B2




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