【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/粵菜/鳳梨燴排骨】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:31
標題: 【營養美食/粵菜/鳳梨燴排骨】

營養美食/粵菜/鳳梨燴排骨

 

【菜名】:鳳梨燴排骨

 

【分類】:粵菜

 

【原料】:豬排骨500克,鳳梨150克,蔥、薑各25克,醬油30克,糖、料酒各20克,番茄醬40克,味精1克、油50克。

 

【調料】:

 

【制法】:將豬排骨用醬油醃一下瀝乾,再用熱油略炸使其表面變色;

 

油加熱後爆香蔥、薑,放入醬油、糖、料酒、番茄醬、味精和水拌炒一下,然後倒入小排骨用小火煮,煮到肉酥時,將鳳梨塊倒入,炒爛即可。

 

【特點】:成菜色澤豔麗,甜鹹帶酸,果香濃郁,風味獨特。

 

【注意】:

 

【序號】:755

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 4%E6%8E%92%E9%AA%A8




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