【營養美食/粵菜/金錢牛排】
【菜名】:金錢牛排
【分類】:粵菜
【原料】:牛裏脊(淨)500克,洋山芋150克,辣醬油25克,番茄汁15克,白糖少許,小蘇打粉3克,地栗粉3.5克,黃油少許,雞蛋黃1只,精鹽少許。
【調料】:
【制法】:1.將牛裏脊修齊,切成金錢形狀塊,每塊約200克,用刀背拍松,加酒、小蘇打粉、鹽、蛋黃、地栗粉和水50克拌和,醃約一小時。
2.將洋山芋切成條子(較一指略大),用鹽水煮約三分鐘,再入生油鍋炸成金黃色,起鍋裝在盤的一邊。
3.再將牛裏脊入旺油鍋,煎成兩面黃(約八成熟),瀝乾油,加入番茄汁、辣醬油、糖,慢慢燒至湯汁收乾起鍋,鑲在盤的另一邊即好。
【特點】:色金黃帶紅,味脆嫩香甜,作四季皆宜。
【注意】:
【序號】:774
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E7%89%9B%E6%8E%92
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