【營養美食/粵菜/滿壇香】
【菜名】:滿壇香
【分類】:粵菜
【原料】:帶骨狗肉500克,帶骨雞鴨肉各500克,瘦豬肉片150克,浸發魚肚150克,乾魚唇150克,生菜500克,浸發香菇150克,熟陳皮細粒2.5克,青蒜100克,蔥5克,薑塊50克,薑片5克,精鹽15克,味精2.5克,豆醬50克,豆腐乳25克,白糖25克,蠔油100克,芝麻油5克,深色醬油15克,紹酒50克,薑汁酒10克,濕澱粉25克,淡鮮湯1500克,熟豬油750克(實耗100克)。
【調料】:
【制法】:1.狗肉、雞肉和鴨肉切成小塊,魚塊、魚唇(浸發後)切成長3.5公分,寬2公分的條塊,青蒜切成4公分長的段,生菜洗淨分兩碟盛起。
炒鍋燒熱,下狗肉炒乾水分取出,薑塊放入開水鍋中焯三分鐘取出。
2.炒鍋燒熱,下豬油50克,放入薑塊,蒜段,爆一分鐘後取出。
再下油25克,放入豆醬、豆腐乳略炒後下狗肉、薑塊、蒜段爆約一分鐘,加紹酒25克,加淡鮮湯1000克、白糖10克、精鹽5克和陳皮,燒開後倒入砂鍋,加蓋,放在木炭爐上中火煲約九十分鐘至軟爛。
3.炒鍋燒熱,下油750克,燒至五成熱,放入用濕澱粉拌勻的雞、鴨肉氽至八成熟取出湯瀝乾油。
鍋內留油少許,下瘦豬肉片同雞肉、鴨肉爆炒,加紹酒50克、鮮湯750克、味精1.5克、精鹽5克、白糖10克、醬油20克和蠔油,燒開後倒入砂鍋,用中火煲約三十分鐘,加香菇後端離火口。
4.魚肚、魚唇分別放入開水鍋中氽半分鐘撈起、瀝乾水。
炒鍋燒熱,下油25克,放入薑片,蔥條、紹酒,加鮮湯500克、精鹽5克,下魚肚煨約二分鐘撈起,用潔淨毛巾吸乾水分,再放魚唇煨約一分鐘取出瀝乾水,去掉薑片、蔥條。
然後將魚肚、魚唇、雞鴨、瘦豬肉片、香菇等料與狗肉和勻,全部倒入罐壇裏,加芝麻油,加蓋上桌。
桌中間一炭爐,將壇放在爐上燒滾,另上生菜二碟,熟豬油100克,邊煮邊吃。
【特點】:此菜用料廣泛,湯汁芬香濃郁,揭蓋時香味四溢,食物異常鮮美,在隆冬季節,圍著壇邊煮邊吃,爐熱身暖,別具風味。
【注意】:
【序號】:789
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