【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/粵菜/清風送爽】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:42
標題: 【營養美食/粵菜/清風送爽】

營養美食/粵菜/清風送爽

 

【菜名】:清風送爽

 

【分類】:粵菜

 

【原料】:豆腐500克、瘦肉、蝦肉、蛋清、荸薺、蔥白、番茄、香菇、茄子、香油適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.取豆腐橫刀切成簿片,製成扇形,底面2層,待用。

 

2.將瘦肉、蝦肉、蛋清、荸薺製成肉,配上精鹽、味精攪勻後抹在底層豆腐上面,再將面層豆腐覆蓋上去,成夾心狀。

 

3.用茄子做成扇柄骨架,番茄切成半圓狀,置於扇形頂端,白蘿蔔絲做扇墜,成型後放入蒸籠蒸5分鐘即熟。

 

4.取出,用其餘鋪料在扇面點綴圖案,灑上香油,即可上席。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4171

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E9%80%81%E7%88%BD




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